A pszichológiai tanácsadás egy olyan beszélgetés-sorozat, amely segít Önnek jobban megérteni életének fontosabb szakaszait, céljait, problémáit és elakadásait. A tanácsadás során kapott válaszok alapot adhatnak a szükséges változások végrehajtásához, támogatva ezzel a személyes fejlődést és a megoldások megtalálását.
Névjegy
20 éve foglalkozom pszichológusként különböző megoldásra váró helyzetekkel és élethelyzetekkel. Pszichológiai tanulmányaimat követően nyolc évig dolgoztam pszichiátriai osztályon terapeutaként, ahol széleskörű tapasztalatokat szereztem a pszichés problémák kezelésében.
Ezzel párhuzamosan New Yorkban tánc- és mozgásterápiás képzésen vettem részt, amely során egy új, kreatív megközelítést alkalmaztam a lelki és testi egészség támogatásában. Terapeutaként az Országos Pszichiátriai és Neurológiai Intézet epilepszia rehabilitációs központjában tartottam foglalkozásokat, amelyek során különböző pszichés és fizikai kihívásokkal küzdő emberekkel dolgoztam.
Az ELTE-n Tanácsadó szakpszichológusi diplomát szereztem, krízis szakirányon, és azóta több különböző intézménnyel dolgoztam együtt. Részt vettem az Országos Mentőszolgálat, a Hospice-ház és az Erzsébet Kórház krízisambulanciájának munkájában, valamint segítettem az ajkai iszapkatasztrófa áldozatait pszichológiai támogatásban.
Tizenöt éve vezetek kompetenciafejlesztő tréningeket és vezetőképzéseket nagyvállalatok számára, ahol a személyes és szakmai fejlődést egyaránt támogatom.
Tizenhárom éve működtetem magánpraxisomat Budapesten és Balatonfüreden, ahol személyre szabott pszichológiai segítséget nyújtok egyéni és csoportos foglalkozások formájában.
Tanácsadás
Mindenki életében előfordulhatnak olyan nehéz időszakok, amikor krízishelyzetekkel kell szembenéznie – legyen szó párkapcsolatról, házasságról, családi problémákról, életvitelről vagy munkahelyi kihívásokról. Ilyenkor könnyen úgy érezhetjük, hogy elakadtunk, és szükség van valakire, aki segít rálátni a helyzetünkre. Lehet, hogy nem tudjuk, hogyan kezeljük a problémákat, hogyan dolgozzuk fel a kialakult helyzetet, vagy hogyan lépjünk előre egy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb lelki állapot felé.
Ha Ön is úgy érzi, hogy egyedül már nem tudja megoldani a nehézségeit, bátran forduljon hozzám. Együtt megtaláljuk az Ön számára legmegfelelőbb tanácsadási formát, legyen szó egyéni beszélgetésekről, terápiás foglalkozásról vagy más támogatási lehetőségről, hogy újra biztonságban és magabiztosan érezze magát. A célunk, hogy olyan eszközöket és megoldásokat találjunk, amelyek segítenek a problémák feldolgozásában és a személyes fejlődésben.
Ne habozzon segítséget kérni, hiszen mindenki megérdemli, hogy jobban érezze magát a bőrében, és képes legyen továbblépni a nehézségeken. Együtt dolgozva elérhetjük, hogy az életét pozitív irányba formálja, és újra rátaláljon a belső egyensúlyra.
Keretek
A pszichológiai tanácsadás egy olyan beszélgetés-sorozat, amelynek során segítek Önnek megérteni életének fontosabb szakaszait, céljait, problémáit és elakadásait. A tanácsadás célja, hogy tisztább képet kapjon a felmerülő kérdésekről, és lehetőséget adjon a szükséges változtatások végrehajtására.
Minden esetben személyre szabott technikát alkalmazok, amelyet közösen alakítunk ki az első találkozón. A tanácsadás során Ön is aktívan részt vesz a folyamatban, így a válaszok és megoldások valóban az Ön egyedi igényeihez igazodnak.
A tanácsadás hossza mindig egy teljes óra, és az óradíj 20.000 Ft.
A következő témákban beszélgethetünk:
- Kontrollvesztés, pánik
- Önsértékelési és életvezetési problémák
- Motivációs zavarok
- Hangulatzavarok, szorongás, félelem, lehangoltság
- Párkapcsolati problémák
- Krízisek
- Gyász
A tanácsadás lehet előre meghatározott számú alkalomra tervezett, vagy egy hosszabb, időben eltolódó folyamat részeként is történhet.
A tanácsadás személyesen, illetve online is elérhető.
Lemondás: Kérjük, hogy előre egyeztetett időpontját 24 órával korábban mondja le, ellenkező esetben az óradíj felszámolásra kerül. Amennyiben én kényszerülök a lemondásra 24 órán belül, a következő alkalom térítésmentes lesz. Ez a szabály az egymás idejének tiszteletben tartása érdekében fontos.
Hírek
Az összes hír, esemény, média megtekintéséhez kattintson ide.
Hamis biztonságérzet – Mindennapi pszichológia
Ha valakit megkérdezünk arról, biztonságban érzi-e magát, nem feltétlen kapunk kielégítő választ. A mindennapok bizonytalanságai ugyanis hatással vannak az életünkre, s ez az érzés olyan helyekre is beszivárog, ahonnan nehéz maradéktalanul kiűzni. Gyakran kerülhetünk kiszolgáltatott helyzetbe, s ez részben a társadalmi berendezkedésnek köszönhető. Hogyan hozunk létre olyan belső biztonságérzetet, akár ...
Véleményvezérek – A pénz határoz meg minket?!
Valóban a pénz határoz meg minket? Mik azok a lépcsőfokok amiken át kell menni ahhoz, hogy eljussunk oda, hogy ne az első prioritás legyen a pénz? Miért fontos manapság ennyire a külsőség, az öncélú mutogatás? Fehér Balázs zenész és Frank Róbert pszichológus osztották meg véleményüket a témában! https://youtu.be/1h9AOAB7VZc ...
„Egyedül maradtam – és most boldogabb vagyok”
Az egyensúlyi pillanatok valóban felemelőek és izgalmasak – de mégis csupán pillanatok. https://mipszi.hu/cikk/211012-egyedul-maradtam-most-boldogabb-vagyok ...
Elérhetőség
Budapesten az V. kerület Szalay utcában szerdától péntekig egyéni tanácsadást, illetve coach-mediátor munkatársammal páros konzultációt tartok.
Balatonfüreden a Horváth-házban minden hétfőn és kedden egyéni és páros tanácsadásra van lehetőség.
Cím